31 de julio de 2007

CON NUESTRO CORAZON EN LA MANO....GRACIAS!!!

Posted by TEA CUP CLUB at 17:40 15 tacitas de té

Este mes de Julio fue de muchas emociones y sorpresas para nuestro blog y en si para el club.

Iniciamos esta aventura en Mayo 19, 2007. Este día marco en nuestras vidas algo muy lindo, sobre todo la oportunidad de haberlas conocido, compartir con cada una de ustedes nuestras reuniones una vez al mes como en este blog.

El Club esta creciendo, tenemos ya tres grupos, estamos localizadas en Guatemala, Colombia y California, muy pronto se nos unirá Argentina, Chile, Ecuador, Italia y Australia, no así contando con nuestras amigas de New York y Chicago.

Queremos agradecerles con todo el corazón su tiempo dedicado a leernos, escucharnos dando así su apoyo diario. Todas esas lindas palabras, textos, comentarios y cariños recibidos han llegado a llenar nuestros corazones de mucha satisfacción, esto nos compromete dar de parte nuestra lo mejor para poder llevar a ustedes felicidad, tranquilidad, paz, amor y amistad por medio del Club y nuestro Blog...

Cada tema que hemos desarrollado en el Blog así como en nuestras reuniones han tenido el propósito de ayudar a todas las mujeres, amigas, hermanas, que por una u otra razón no han sabido encontrar el espacio necesario para ellas mismas, este tiempo, estos temas las ha llevado a conocerse a si mismas, ver la vida diferente, compartir con ustedes estos momentos nos ha llenado el alma, haciéndonos así crecer espiritualmente por tanto amor, dedicación y mas que todo el carisma que ustedes llevan por dentro, en pocas palabras ustedes nos completan y han llegado a llenar nuestras vidas en una forma muy especial.
"GRACIAS DE CORAZÓN"

Pensamiento...

"Ser feliz es sentir la convicción de estar en el camino correcto"

Nunca hacer lo que no quiero...

Posted by TEA CUP CLUB at 08:36 8 tacitas de té
Incorporar este concepto como una referencia real, es decir, vivir coherentemente con esta idea, no es fácil. Y sobre todo no es gratis. (Nada que sea bueno lo es, y esto es bueno).

Estoy diciendo que si soy un adulto, nadie puede obligarme a hacer lo que no quiero hacer. Lo máximo que puede pasarme, en todo caso, es que el precio sea mi vida. (No es que yo minimice ese coste, pero sigo pensando que es diferente creer que no puedo hacerlo, a saber que hacerlo me costaría la vida).

Sin embargo, en lo cotidiano, en el pasar de todos los días, los precios son mucho mas bajos. En general, lo único que es necesario es incorporar la capacidad de renunciar a que alguno de los demás me aprueben, me aplaudan, me quiera. (El coste, como a mi me gusta llamarlo, es que cuando uno se atreve a decir "NO" empieza a descubrir algunos aspectos desconocidos de sus amigos: la nuca, la espalda y todas esas otras partes que se ven solo cuando el otro se va)

Estas tres verdades son para mi ideas-montaña, ideas-rió, ideas-estrella.

Verdades que continúan siendo ciertas a través del tiempo y de las circunstancias.

Conceptos que no son relativos a determinados momentos, sino a todos y cada uno de los instantes que, sumados, solemos llamar "NUESTRA VIDA"

VERDADES-MONTAÑA: para poder construir nuestra casa sobre una base solida.

VERDADES-RIÓ: para poder calmar nuestra sed y para navegar sobre ella en la búsqueda de nuevos horizontes.

VERDADES-ESTRELLA: para poder servirnos de guia, aun en nuestras noches mas obscuras.

Pensamiento del día de hoy...

"Es cierto que nadie puede hacer todo lo que quiere, pero cualquiera puede no hacer NUNCA lo que NO QUIERE"...

(Jorge Bucay)

30 de julio de 2007

Quiero compartir mi historia contigo... "ALGO MAS DE MI"...

Posted by TEA CUP CLUB at 14:05 16 tacitas de té

Esta es la primera historia que vamos a compartir con ustedes, es de nuestra amiga Claudia de Nacionalidad Argentina


"Algo mas de mi"...

Esta noche leí en el blog de mi amiga Fire http://dejamequetecuente68.blogspot.com/2007_07_01_archive.htmlun post que me dejó pensando, me hizo recordar la fecha en que estamos, y para mí tiene mucho significado. Dudé en escribir esto, no porque sea algo que oculte, sino porque no me gusta dar pena, pero después lo pensé, y sentí que quienes empezaron a conocerme por este medio y ya me han dado muestras de su cariño, quizá les iba a interesar saber esta parte de mi vida. Ustedes saben a quienes me refiero, y sepan que yo también les he tomado cariño, por las lindas palabras que me dejan a diario.Hace exactamente 12 años, cuando apenas tenía 31, se me diagnosticó cáncer de mamas, no hace falta hacer ninguna alusión a lo que pude sentir al darme el médico esa noticia, pero les puedo decir que a partir de ese momento se hizo todo lo que se acostumbra, cirugía, quimioterapia y cobaltoterapia, no pude evitar nada de eso, los médicos fueron drásticos en ese sentido, debido a la edad, era muy joven, no se podía salvar una parte de mi cuerpo, justamente, para salvar mi vida.Todo sucedió de la misma manera que le sucede a todos a quienes se les diagnostica esa enfermedad, sólo que yo sigo viva, mientras que muchos amigos que había hecho en el grupo de autoayuda del hospital, iban muriendo , y yo, en cada una de esas pérdidas, me preguntaba cuando sería mi turno. No era valentía lo que yo tenía, como todos me decían, lo que tenía era un simple y desgarrador instinto de supervivencia, y pánico, terror a la muerte.A pocos meses de terminar la quimioterapia, perdí un embarazo. Dos años después concebía a mi hijo, Iván, y siempre pienso, qué extraños caminos tiene la vida...Actualmente estoy separada, y volví a vivir en la misma casa de cuando era soltera, y el dormitorio, alegre y lleno de sol que ocupa mi hijo ahora, es el mismo en el cual yo, a oscuras, miraba tirada en mi cama, un único haz de luz que se filtraba por la persiana, con los ojos fijos y ya casi secos de tanto llorar, pensando que iba a morir...desde ese mismo lugar en que cada mañana siento la vida, al ver los ojitos y la sonrisa que me dedica mi hijo, cuando despierta y mira la luz que entra por esa ventana.No se que haría, amigos, si la enfermedad volviera, quizá debería ocuparme de arreglar la manera para que la vida de Iván se desenvolviera lo mejor posible sin mi, y el tiempo que me quedara, lo dedicaría a preparar, si es que pudiera, ese momento. El resto, haría lo mismo que todos...Pero puedo asegurarles, que no es tan fácil, y quizá eso de vivir y reírse, y tratar de pasarlo lo mejor posible, depende del carácter y lo que este viviendo en ese momento cada uno...no es tan fácil.Escribí mucho más que de costumbre, realmente todavía no se que imagen sería adecuada para esta entrada, incluso había pensado en que no llevaría música, ya que no quiero dar un golpe bajo con esto, sólo contarles algo más de mi, a casi un mes de haber comenzado mi blog, pero ahora decidí dejar la misma música que ha estado sonando en estos días ya que, este no es un post referido a la muerte, sino a la vida.Un abrazo.
Publicado por claudia en
7/27/2007 11:23:00 PM.


Gracias Claudia por compartir con nosotros tu historia, sabemos que muchas se van a identificar contigo por lo que hoy nos has contado. Les ayudaras a superar su problema y saldrán adelante con tu ayuda y la de muchas mujeres mas como tu.

Quiero compatir mi historia contigo.....

Posted by TEA CUP CLUB at 13:23 1 tacitas de té

Este nuevo post que ustedes verán frecuentemente en nuestro blog, serán las historias de muchas mujeres admirables. Son historias que nos llegaran al corazón y servirán de mucho ejemplo para poder salir adelante y apreciar nuestras vidas aun mas.
De antemano quiero agradecer a todas 'ESTAS GRANDES MUJERES DIGNAS DE ADMIRACIÓN" que nos van a permitir compartir con ustedes su historia, lo cual estamos seguras que van a dejar en nuestro corazón un sentimiento de mucho valor, amor, ejemplo y superación, estas llenaran nuestro espíritu con energía positiva para poder aplicarla en nuestro diario vivir. Si tu tienes una historia, compartela con nosotros, sabemos que con esta historia muchas mujeres se identificaran contigo. Con la misma lograras hacer muchos cambios en sus vidas....


Pensamiento del día de hoy...

"Si amas a la vida, ella te corresponderá"
(Arthur Rubinstein)

"La Vida no es significado, es deseo"

(Charles Chaplin)

29 de julio de 2007

Esta vez hablo....Compartido con amor por ELITA

Posted by TEA CUP CLUB at 20:30 4 tacitas de té

Buscando en la Internet temas de importancia para ustedes me encontré con el blog de Elita, quien vive en Chile, una mujer que con su transparencia en el alma nos hace ver sus sentimientos llegando a tocar cada corazón con su poesía. Me permiti con la autorización de ella poner algo que escribió, esperamos que les guste y ojala algún día nos pueda acompañar como una mas de nuestras integrantes del Club.
"Esta vez hablo..."

A veces siento que mi vida transita por lugares inesperados sin salir a ningún lugar, que estoy inmersa en estas cuatro paredes ahogándome en mi propio aire, que tengo todo lo que podría necesitar y aún así me falta mucho más.Esta vez no hablo de amor...Esta vez hablo de mi, de mis dudas, mis temores, de la angustia que a veces viene a mi como un monstruo invisible que se apodera poco a poco de cada célula de mi ser y me deja convertida en algo que no quiero, en un ente que camina sin rumbo necesitando que el día termine para entregarse a la noche y empezar a soñar con ese dulce amor que ahora está lejos pero pronto vendrá.Esta vez sí hablo de amor.Esta vez hablo de ti, de tus dudas, tus expectativas, tus temores ¿tienes temores? no creo que no.... (y ahora que lo pienso es lo que más admiro de ti ) de tu jovialidad, tus inventos maravillosos que te llevan a volar lejos para después regresar y cobijarte en mi pecho...y tantas cosas más que no podría explicar.Esta vez sí hablo de amor.Esta vez hablo de nosotros....de nuestras dudas, no acerca de nosotros sino de todo lo demás... de nuestras expectativas y de nuestros temores (porque sé que los míos los asumes como tuyos) de nuestros proyectos aún por concretar, de nuestros sueños de querer viajar, de tus ganas por conquistar aún más y de las mías de quererte acompañar....Esta vez sí hablo de amor.. y es que no lo puedo evitar...

Elita.

27 de julio de 2007

DECALOGO DE LA PERSEVERANCIA....

Posted by TEA CUP CLUB at 14:10 8 tacitas de té

Todo para que podamos reflexionar:

  1. La perseverancia comienza con un conocimiento realista de uno mismo: FORTALEZA Y DEBILIDADES.
  2. No hay calidad personal sin esfuerzo. Por eso debemos vencer los obstáculos.

  3. La perseverancia es una señal de seguridad.

  4. No debemos confundir la perseverancia con la RUTINA
  5. El valor de la perseverancia se refiere a la superación de los obstáculos
  6. El principal problema de la perseverancia es que no somos constantes en nuestras acciones.
  7. Debemos ser fuertes para emprender METAS y poder cumplirlas
  8. Debemos hacer lo posible por ser constantes diciendo lo que se piensa y pensando lo que se dice, y mantenemos firmes en ellos.
  9. Lo mas importante en la vida no es darnos cuenta de que tenemos problemas, sino como hacer para superarlos.
  10. Cuando tus acciones sean constantes en su duración, mejores serán los resultados.

Para reflexionar....

Que implica la perseverancia en la familia...

  • Enfrentar unidos los problemas que puedan surgir ya sea familiares y económicos
  • Cumplir con todos los encargos hasta el final
  • Persistir en las tareas escolares, laborales domesticas y proyectos familiares
  • Compartir las situaciones de conflicto o que nos agobian

Como podemos desarrollar la perseverancia...

Posted by TEA CUP CLUB at 13:14 1 tacitas de té

Lo podemos lograr así...


  • Somos constantes en nuestras actividades y prevemos los obstáculos.

  • Tenemos firmeza en las dificultades y somos constantes en la búsqueda del bien.

  • Enfrentamos los retos sin miedo, con un compromiso pleno y decidido para cumplir con nuestra vocación, sea lo que sea.

  • Aprendemos a valernos por nosotras mismas y trabajamos con empeño para alcanzar nuestras metas.

  • Transformamos nuestros sueños, les damos vida y luchamos para convertirlos en realidad.

Pensamiento y meditemos....


"El que persevera alcanza"


La fuerza de voluntad se adquiere por repetición de actos que requieren esfuerzo"


"La perseverancia desarrolla todas las virtudes"

26 de julio de 2007

Amigas, reflexionemos....

Posted by TEA CUP CLUB at 14:40 4 tacitas de té

¿Has tenido alguna vez la oportunidad amiga de maltratarte tu sola frente al espejo…?¿Cuántas veces antes de salir a una fiesta te has mirado y repetido: “ si tan solo tuviera las piernas más finas… si mi cabello fuera más lacio, si no fuera tan crespo… Si mis manos no fueran tan huesudas… Si mi pecho más grande… Si mi derriere más firme, si mi nariz no tan grande…¡Que fea me miro! Y así, sintiéndote disgustada has salido a la calle envuelta en una seguridad que es falsa, que por dentro más bien esta frustrada porque desea ser mejor de lo que es y se pelea constantemente con ella misma. “Hay tantas mujeres mucho más bonitas que yo allá fuera y con una personalidad mucho más interesante…..”He conocido muchas jóvenes así, mujeres que llegan a los 50 y siguen peleándose con el color de su cabello, con las formas de sus cuerpos, con sus piernas, con su pecho, con su nariz, con sus ojos, con su propio temperamento, “si tan solo luciera y fuera diferente” - suspiran-. ¿Sabes que es lo peor que puede sucederle a una mujer que no se gusta, acepta y ama ella misma? Que vive cada día de su vida queriendo ser otra aunque su misma no sea consciente de ello.Por supuesto que no todas las mujeres tenemos problemas de auto-estima y en lo personal admiro muchísimo a aquellas que siempre han estado contentas con su apariencia y sus talentos. Sobre todo, admiro la auto-estima de aquellas que se sienten muy hijas de Dios y caminan con una seguridad que no tiene nada de artificial y postizo pues nace de la conciencia absoluta de saberse amada y creada por amor ,para vivirse a sí misma como una mujer única, inteligente e irrepetible . (compartido por Sheila Morataya)


Pensamiento para todas las mujeres...


"“¿Para qué coges la lámpara para mirarte? ¿No ves que el viento la apaga? ¿Quién sabrá que no te has pintado los ojos, si son más negros que la tempestad? ¿Para qué coges la lámpara para mirarte?”.

(Rabindranath Tagore)

La Perseverancia...

Posted by TEA CUP CLUB at 14:13 2 tacitas de té

Cuando aconsejamos resistir, no es sólo una expresión de aliento para alguien que se encuentra en apuros, sino un buen consejo para alguien a quien le va bien en el mundo. Al guiar o animar a los demás, al mejorarnos a nosotros mismos, al consagrarnos de lleno a una causa más grande, la perseverancia es crucial para el éxito.

La perseverancia es un rasgo de carácter esencial para la progresión del ser humano. Muchas cosas buenas que se pueden hacer en este mundo se pierden en medio de titubeos, dudas, vacilaciones y falta de determinación.

La perseverancia también es esencial para quienes han optado por hacer el bien en el mundo actuando como tábanos. Sócrates, reconocido “Tábano” de la antigua Atenas, declaró con toda seriedad en su juicio que “mientras respire y tenga capacidad, no dejaré de practicar la filosofía, de exhortar y señalar a todos los que encuentre: Eres ateniense, ciudadano de la ciudad más grande, con la mayor reputación por su sabiduría y poder; ¿no te avergüenza, en tu avidez de poseer tanta riqueza, reputación y honores, no interesarte en la sabiduría ni la verdad, o el mejoramiento de tu alma?” Las insistentes exhortaciones de Sócrates irritaron a muchos atenienses, y fue condenado. Pero hay peores destinos, como Sócrates señaló; mientras que él sólo fue condenado a muerte, sus acusadores, con ese mismo acto, se condenaron a la maldad.
“Las carreras se ganan con tesón”, reza la moraleja de la conocida fábula de Esopo sobre la tortuga y la liebre. En su Vida de Sertorio, Plutarco cuenta que este gran soldado romano, mientras se desempeñaba como pretor en España en el primer siglo antes de Cristo, preparó una demostración para sus tropas con el mismo efecto, después de lo cual las interpeló de esta manera: “Como veis, soldados, la perseverancia surte mayor efecto que la violencia, y muchas cosas que no se pueden superar cuando están juntas ceden cuando se abordan una por una. La asiduidad y la perseverancia son irresistibles, y con el tiempo derrocan y destruyen a las mayores potestades, pues el tiempo es amigo y asistente de quienes usan su buen tino para aguardar su oportunidad, y enemigo destructivo para quienes avanzan a tientas y a locas”.

Como la mayoría de las virtudes, la persistencia y la perseverancia no pueden operar para el bien del mundo aisladas de la inteligencia práctica. Una persona que es sólo persistente puede ser un fastidio irritante, sin ningún efecto saludable. Pero en el contexto adecuado, usando el discernimiento y en justa combinación con otras virtudes, la perseverancia es un ingrediente esencial en el progreso humano.


¿Cómo alentamos a los niños a perseverar, a insistir en el esfuerzo de perfeccionarse a sí mismos, de mejorar la suerte propia y ajena? Apoyándolos en todo momento, siendo su guía y su aliento, y por medio del ejemplo. (C.B.)
Pensamiento del dia de hoy....
"La perseverancia en el esfuerzo por cristalizar deseos rectos nos lleva a desarrollar talentos, a alcanzar nuestras metas espirituales y a prestar servicio a los demás. "

25 de julio de 2007

El poder curativo de la naturaleza.

Posted by TEA CUP CLUB at 08:10 2 tacitas de té

Tu salud es muy importante, por eso en estos segmentos de nuestro blog les vamos a llevar artículos referentes a la salud.


Este articulo lo encontramos en la revista Vanidades del mes de Julio y queremos compartirlo con ustedes, la información que tiene nos ayudara a muchas.


El poder curativo de la naturaleza: Dicen los expertos que caminar es el ejercicio mas completo qué podemos hacer para mantener la salud y conservarnos en forma. Caminar ya se en una estera en el gimnasio, como en la calle o en el centro comercial, tiene efectos beneficiosos para todo el organismo. Pero ahora, los investigadores de la Universidad de Essex, en Inglaterra, acaban de descubrir que caminar en el parque, o en una área verde, tiene mas beneficios, ya que puede reducir el estres y elevar la auto estima.


Esto es lo que revelo el estudio: Después de caminar en un centro comercial, solo un 45 por ciento de los participantes demostró una reducción en sus niveles de estres, y un 22 por ciento de las personas reportaron sentirse incluso mas deprimidas. Por el contrario, el 71 por ciento de los que pasearon por una zona rural, rodeado por el verdor de los arboles, mostró una marcada reducción en sus niveles de estres y depresión, mientras que el 90 por ciento reporto un nivel de auto estima mas elevado.


Moraleja...


"Caminar es bueno, pero hacerlo rodeada de las maravillas de la naturaleza, es mucho mejor"

23 de julio de 2007

Pensamiento del dia de hoy....

Posted by TEA CUP CLUB at 14:41 7 tacitas de té
"Considera todos y cada uno de los obstáculos como lecciones, no como indicaciones de fracaso. Recuerda que estas practicando la paciencia y el distanciamiento del resultado. Cuando algo parezca un obstáculo, no uses este hecho para negar la existencia de la energía universal que es tu esencia...todo lo que manifiesta en tu vida es por algo."
"Esto incluye los tropiezos, que te proporcionan la energía que te impulsa a un estado mas elevado de conciencia."

(Wayne Dyer)
Pensamiento del día de hoy...
"La Vida solo puede ser entendida hacia atrás pero debe ser vivida hacia adelante"
(Kierkegaard)

Cada quien vive como ama...

Posted by TEA CUP CLUB at 07:31 7 tacitas de té

Si ama sin ataduras, vive libremente...

Si ama con compromiso... vive amarrado...

Si ama para recibir... vive condicionado....

Si ama para ser amado... vive en sí mismo...

Jessy (Psicóloga chilena)

20 de julio de 2007

Dia del amigo (a) ...

Posted by TEA CUP CLUB at 12:12 12 tacitas de té
La cultura del continente americano es tradicional en poner fechas en honor a algo. En este caso, hace ya muchos años, se institucionalizó el "día del amigo" para el 20 de julio, pero es bueno que no te acuerdes de los amigos solamente en este día, sino siempre; lo mismo que pasa con el Día del Padre, de la Madre etcétera. La fiesta es muy celebrada en Argentina y en el continente americano, y en el resto de países, como en Europa, pasa desapercibida. Se calcula que la festejan cerca de 100 países del mundo.

¿Cómo se hace un amigo? ¿Dónde se lo encuentra? El profesor comentaba que en cualquier parte: en el bar, en la oficina, en otra ciudad, en aquel país, a la vuelta de la esquina, a través de Internet, viajando, entre los animales y las plantas, o en el mundo de las ideas. Sólo hace falta alguna disposición a amar, a escuchar, a comprender, a abrirse al otro, a dar, a sentir placer de compartir su dicha y de acompañarlo en su pena.¿Cómo se conoce al amigo? "Es fácil, porque no se lo ve, se lo siente", decía nuestro amigo Febbraro. También apuntó que "Mi amigo es mi maestro, mi discípulo y mi condiscípulo. El me enseña, yo le enseño.
Pensamiento del día de hoy...
Definición de amigo: Es alguien que multiplica las alegrías, divide la penas y cuya honestidad es inviolable.· Es alguien que entiende nuestro silencio.· Es un volumen de compasión envuelto en tela.· Es un reloj que late verdad todo el tiempo y nunca se descompone.Aquí esta la definición que ganó el premio:Un amigo es aquel que llega cuando todo el mundo se ha ido.

Pensamiento del dia de hoy...

Posted by TEA CUP CLUB at 07:52 7 tacitas de té


La felicidad no depende de lo que nos falta, sino del esmerado cultivo y buena administración de lo que tenemos. La felicidad se hace, no se halla. Brota del interior, no viene de fuera.

19 de julio de 2007

Consejos para estar bella...

Posted by TEA CUP CLUB at 19:02 4 tacitas de té



Para labios atractivos:

"Habla con palabras amables"

Para ojos adorables:

"Busca lo bueno en las personas"

Para una figura esbelta:

"Comparte tu comida con el hambriento"

Para un cabello hermoso:

"Deja que un niño pase sus dedos a través de ellos una vez al día"

Para el porte:

"Camina con el conocimiento de que nunca caminaras sola"

Las personas, aun mas que las cosas, tienen que ser reafirmadas, renovadas, revitalizadas, reclamadas y redimidas. "Nunca pases por encima de nadie"

Recuerda, si alguna vez necesitas una mano que te ayude la encontraras al final de tu propio brazo.

A medida que envejeces, descubrirás que tienes dos manos, una para ayudarte, la otra para ayudar a los demás.

La belleza de una mujer no esta en las ropas que usa, la figura que ella tiene, o la forma que peina su pelo.

La Belleza de una mujer debe verse en el interior de sus ojos, porque esa es la puerta del corazón, el lugar donde habita el amor.

La belleza de una mujer no esta en su rostro, pero la verdadera belleza de una mujer esta reflejada en su alma.

Es el cuidado que amorosamente da, la pasión que ella muestra, y la belleza de una mujer Solo crece con el pasar de los años!!!!.

(Audrey Hepburn)

Pensamiento del dia de hoy...

"Nada mas contradictorio que ser mujer...Mujer que piensa con el corazón, actúa por la emoción y vence por el amor...que vive un millón de emociones en un solo día y transmite cada una de ellas..."

Gracias.... un millon de gracias....!!!!!

Posted by TEA CUP CLUB at 16:33 2 tacitas de té

A todos los países que nos han visitado UN MILLÓN DE GRACIAS, al igual que a cada una de las personas que nos han dejado un comentario en nuestro blog.

Acá estaremos siempre esperándolas con nuestra Tacita de Te con muchas cucharaditas de cariño para cada una de ustedes.
Pensamiento del día de hoy...
"El mundo es tan inmenso que todas agarradas de las manos nos uniremos con los lazos de la amistad y el amor para hacerlo pequeño y nos podamos encontrar y conocer"




18 de julio de 2007

Cuida de ti misma...libro recomendado!!

Posted by TEA CUP CLUB at 16:59 9 tacitas de té
En este libro,Alice D. Domar, directora del Centro para la Salud de la Mujer, de la Escuela de Medicina de Harvard, nos propone un programa para cuidar de nosotras mismas, recuperar la energía perdida y mejorar nuestra calidad de vida.

Piensa por un momento en cómo te sientes cuando acaba una jornada cualquiera. El día te ha deparado una obligación tras otra - tu pareja, tus amigos, tus compañeros de trabajo, tus hijo - , y cuando encuentras tu primer momento libre ya es tan tarde y estás tan cansada que descubres que no tienes ganas de dedicártelo a ti misma.Si tus días se parecen mucho a este, entonces en Cuida de ti misma encontrarás la ayuda que necesitas.
Los autores te ofrecen ideas para liberarte de esa sensación de desbordamiento que muchas veces te invade. Son muchas las mujeres a las que han educado para cuidar a los demás y a las que se ha enseñado a poner siempre por delante las necesidades de los otros. El resultado es que en la actualidad asistimos a una epidemia de cansancio físico, emocional y espiritual que afecta a muchísimas mujeres.En esta obra se relatan historias con las que las lectoras podrán sentirse identificadas, se plantean ejercicios sencillos y meditaciones que estimulan un cambio de mentalidad: aprenderás a cuidar de ti misma tan bien como cuidas de los demás.

Pensamiento del dia de hoy....

"Sentir, amar, sufrir y sacrificarse, sera siempre el texto de la vida de las mujeres"

(Honore de Baisac)

17 de julio de 2007

Listas para nuestra reunión del 21 de Julio....

Posted by TEA CUP CLUB at 15:59 3 tacitas de té

Nuevamente se nos acerca la fecha para poder estar todas juntas y compartir de momentos maravillosos en el Club.

Nuestra intención es traerles ese día un ambiente lleno de paz, tranquilidad, felicidad, comprensión y todo lo bueno que podamos darles. La transparencia que hemos visto en el alma de cada una de ustedes nos ha permitido seguir adelante ya que esto es lo que nos impulsa a dar lo mejor de nosotras mismas.
Como siempre al llegar a nuestras reuniones lleven su mente y corazón abiertos, así como muchas ideas. Sus opiniones y sugerencias son las mas valiosas para nosotras, todo esto es lo que alimenta nuestro blog y el impulso que necesitamos para seguir adelante.

Esperamos que pasen un día muy lindo este sábado, que sea de provecho para todas. A las nuevas integrantes NUESTRA MAS CORDIAL BIENVENIDA.

Pensamiento del día de hoy...

"Vuestra razón y vuestra pasión son e timón y el velamen de nuestra alma navegante. Si vuestras velas o vuestro timón se rompen, solo podéis meceros o ir a la deriva o permanecer inmóviles en medio del mar"

(Kahlil Gibran)




16 de julio de 2007

LA RELACION CON NOSOTRAS MISMAS

Posted by TEA CUP CLUB at 00:39 3 tacitas de té

En la vida de cualquier persona se diferencia la vida interior que cada uno tiene, algunos más rica que otros, y la vida en relación con el mundo exterior que nos rodea, es decir, la vida con los demás. Esta también en unos casos bastante más rica que en otros.
En este constante juego, se suelen disponer unas reglas que no se cumplen en todos los casos. Así la más importante se suele considerar la que dice: “haz a los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti”. Aunque también es cierto que no estaría de más acogerse a la que dice:”hazte a ti mismo lo que te gustaría que te hicieran los demás. Si uno se para a pensar qué se supone que está en primer lugar, amarse a uno mismo o amar a los demás, ¿realmente hay una gran diferencia entre ambas cosas? ¿Se debe imponer una sobre la otra? Algo que sin duda deberíamos tener en cuenta es que si no nos amamos a nosotros mismos, difícilmente podremos amar al prójimo. Hay que tener mucha auto-estima antes de poder amar al que tenemos al lado, ya que si estamos llenos de odio o mal estar trasmitiremos todo esto a los demás. Sin lugar a dudas toda persona debe tener sus momentos de soledad, en los que la única compañía es la de uno mismo con sus propias ideas y pensamientos. Debemos dedicarnos un tiempo, una atención que nos permita conocernos un poco mejor. Se trata de crearse un lugar que podríamos llamar de retiro, en el que estar uno mismo con sus pensamientos y sentimientos Se trata de una necesidad humana, aunque por supuesto, algunas personas tengan una necesidad más marcada que otras. Hay que llevar a la práctica esa capacidad humana de la soledad. Resulta totalmente imprescindible conocerse a uno mismo, algo que sin duda no es nada sencillo, ya que requiere muchas horas frente al espejo de uno mismo, y por supuesto aceptar lo que uno ve, sin tratar de maquillarlo o perfilarlo. Algo que se ha repetido a lo largo de la historia es la idea equivocada que nos creamos de nosotros en la cabeza. En la mayoría de los casos lo que se produce es un auto-engaño. Esto lo hacemos por esa necesidad que tenemos de pensar bien de nosotros mismos, consiguiendo una simple distorsión de lo que realmente somos. Colocamos una venda que cubre nuestros ojos desde el mismo momento en que empezamos a mirarnos, logrando de este modo una simple imagen idealizada de lo que realmente somos. Por lo tanto debemos empezar por crearnos un verdadera idea de lo que somos, aunque sin duda alguna esto supone un estudio interminable, en el que ideas que tenías por seguras cambian, cosas que creías de una forma resulta que son de otra etc. Hay que saber observar, examinar y valorar lo que vemos. Aprendiendo a apreciar y a mejorar todo ello. Pero siempre perdonándote y siéndote fiel, ya que no hay matrimonio más fuerte que el que cada uno tiene consigo. (C.B).


Pensamiento del dia de hoy....


"La vida es un camino hacia si mismo..."


(Herman Heasse)

13 de julio de 2007

Nuestra salud..."BENEFICIOS DEL TE"

Posted by TEA CUP CLUB at 07:15 6 tacitas de té

Frió o caliente, negro o verde, y tanto si lo tomas con leche, con miel o con azúcar, el TE es una bebida reconfortante y deliciosa. Pero, además gracias a su alto contenido de antioxidantes, este ofrece muchos beneficios para la salud. Ahora puedes anotar uno mas en la lista: los expertos de la Escuela Medica de Dartmouth College, en el estado de New Hamphshire, reportan que beber TE puede reducir hasta en un 30 por ciento el riesgo de contraer los dos tipos mas comunes de cáncer en la piel. Según el estudio, encabezado por la Doctora Judy Rees, las personas que toman TE a diario tienen menos riesgo de desarrollar el carcinoma de células escamosas y el carcinoma de célula basal, que aquellas que no toman. Se cree que esto se debe a que los antioxidantes que se encuentran en el TE podrían limitar el daño que la radiación de los rayos ultravioleta causa en la piel. Pero no te confundas: esto de ninguna manera quiere decir que puedes exponerte al sol durante horas o dejar de usar protección solar.

Si tienes frío, el té te entibiará;
Si tienes calor, te refrescará;
Si estás triste, te levantará el ánimo;
Si estás nervioso, te tranquilizará.
—William Gladstone (1809-1898) Primer ministro británico

Pensamiento del día de hoy....

"Así que una tacita de te nos cae muy bien, especialmente si lo hacemos acompañadas de un buen libro, una música relajante o compartido en una hora especial con nuestras amigas"


(V. Villatoro)

11 de julio de 2007

Nuestro mundo interior...

Posted by TEA CUP CLUB at 17:43 1 tacitas de té

Debemos aprender a enfatizar las posibilidades de nuestro mundo interno, pues es en nuestro mundo interno en el que estamos continuamente sumergidos. Este mundo nos pertenece: donde quiera que vayamos, lo llevamos con nosotros y podemos contar con él, mientras que el mundo externo siempre nos reserva alguna que otra decepción. Si lo que buscamos es nuestro verdadero camino, la plenitud, debemos saber que podemos encontrarlos en nosotros mismos. El problema es que no nos conocemos, no sabemos todo lo que poseemos, todos nuestros tesoros, y nuestro conocimiento se pierde irremediablemente en tesituras inertes, sin sentido y de vana erudición. Esforcémonos para sentir y utilizar todos nuestros recursos positivamente.

Pensamiento del dia de hoy...

"La paz interior se convierte en una realidad cuando trasladamos nuestro centro desde los problemas que no podemos resolver, hasta una visión más elevada de compresión del porqué. Trascendemos. En este traslado dejamos caer la tristeza y las preocupaciones. La dicha que queda es la paz."

10 de julio de 2007

"LA FORTALEZA" .....

Posted by TEA CUP CLUB at 13:26 1 tacitas de té

Virtud mediante la cual somos capaces de soportar o vencer los obstáculos que se oponen al bien y a nuestro progreso espiritual.

La fortaleza es “la gran virtud: la virtud de los enamorados; la virtud de los convencidos; la virtud de aquellos que por un ideal noble son capaces de arrastrar mayores riesgos; la virtud del caballero andante que por amor, a su dama se expone a aventuras sin cuento; la virtud, en fin, del que sin desconocer lo que vale su vida -cada vida es irrepetible- la entrega gustosamente, si fuera preciso, en aras de un bien más alto”.


Estas palabras nos podría llevar a pensar que en estos tiempos que vivimos no existen muchas posibilidades para desarrollar la virtud de la fortaleza. De algún modo, el “bien más alto” está cubierto con un sinfín de pequeñas “necesidades” creadas por el hombre. No quedan posibilidades de encontrar aventura porque todo está hecho, todo está descubierto, todo está organizado.


Sin embargo, y aunque ordinariamente no se presentan ocasiones de hacer grandes cosas, son las pequeñas cosas que podemos afrontar día a día las que hacen que crezca la fortaleza. No se trata de realizar actos sobrehumanos, de descubrir las zonas del Amazonas nunca pisadas por el hombre, de salvar a cincuenta niños de un incendio; éstas son, en todo caso, posibilidades fruto de una imaginación calenturienta. Más bien se trata de hacer de las pequeñas cosas de cada día una suma de esfuerzos, de actos viriles, que pueden llegar a ser algo grande, una muestra de amor.


Es esta maravillosa amiga de la personalidad que te da firmeza en las dificultades y te hace constante y perseverante en la búsqueda del tu propia verdad. La fortaleza es la que te ayuda a resistir las tentaciones que surgen del pensamiento de la comodidad y del ego.
Según David Isaacs, la fortaleza es necesaria “en situaciones ambientales perjudiciales a una mejora personal, resiste las influencias nocivas, soporta las molestias y se entrega con valentía en caso de poder influir positivamente para vencer las dificultades y para acometer empresas grandes”.


El hombre con unas visión mezquina de la vida nunca puede llegar a desarrollar su fortaleza. La persona que no quiere mejorar, que es egoísta, que busca nada más que el placer, no tiene motivos para desarrollar la virtud de la fortaleza porque es indiferente y carente de sentido para su mente.


El desarrollo de la virtud de la fortaleza apoya el desarrollo de todas las demás virtudes. Es la herramienta para sobrevivir como personas humanas y para vivir como seres humanos. La fortaleza te llena de fuerza interior, de tal modo que sabemos reconocer nuestras posibilidades, y reconocer la situación real que nos rodea para resistir y acometer todas las acciones que se nos presentan en nuestro devenir, haciendo de nuestras vidas algo noble, entero y provechoso.




Pensamiento del día de hoy...

"Nunca hay que vender el alma, ni jactarse en las victorias, ni anularse en las derrotas. Así se logra templar la fortaleza del Alma".




(Julio E. Torres Peñuela)

"La Fortaleza va creciendo, en proporción a la carga".


(Thomas W. Higginson)

7 de julio de 2007

Encontrar tu proposito...

Posted by TEA CUP CLUB at 19:43 4 tacitas de té Links to this post

Lo mas probable es que anheles conocer tu propósito en la vida. La pregunta que escuchamos con mas frecuencia es: "Como puedo saber cual es mi propósito?". La persona que plantea siempre esta pregunta, con frecuencia explica su dilema diciendo: "Seria mucho mas feliz si pudiera conocer mi propósito, pero es que en la realidad no tengo ideal de cual es." "La respuesta es que tu llegaste a este mundo sin nada. Y vas a dejar este mundo físico exactamente de la misma forma. Nada de lo que has adquirido o logrado se ira contigo. Por lo tanto, lo único que puedas hacer con tu vida, es entregarla. Te sentirás que estas cumpliendo con tu propósito cuando puedas encontrar la manera de estar siempre al servicio de los demás.
El Propósito es el servicio. Se trata de dejar de pensar en si mismo y en tus propios intereses y servir a los demás de alguna manera. Si todavía no conoces tu propósito, seguirás buscándolo a lo largo de todas las etapas de tu vida.

El Atleta: su enfoque esta exclusivamente en el cuerpo físico y en como luce y se desempeña.

El Guerrero: desea competir, conquistar y coleccionar galardones

El Gobernante: se enfatiza en la realización de los deseos de los demás preguntando en que puede servirte.

La ultima etapa (la mas elevada que conocemos) pertenece al arquetipo del Espíritu. En esta etapa tu te das cuenta de lo que significa estar en este mundo, pero no ser de este mundo. (?) Tu parte espiritual sabe que ni su cuerpo ni este mundo, son su domicilio exclusivo. El Espíritu te invita a minimizar las preocupaciones del mundo material y poner mas energía en la esencia de la vida, la cual es AMOR Y SERVICIO.

Pensamiento del día de hoy...

"Mientras mas persigas tus propias metas y tus propios intereses, mas te eludirán estas metas. Pero cuando pones tus pensamientos y tus actividades, sin importar cuales son, al servicio de los demás, esas cosas que antes tenia que perseguir, ahora te siguen a donde quiera que vayas"

(Dr. Wayne Dyer)

4 de julio de 2007

"Nuestro Destino..."

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Que es el destino?

2 de julio de 2007

Pensamiento del dia de hoy....

Posted by TEA CUP CLUB at 11:28 5 tacitas de té Links to this post

Cecilia muchas gracias por compartir este lindo pensamiento con nosotras


"El destino esta ahi siempre en silencio, solo hace falta alguien que lo escuche"
(Cecilia Tafoya)

1 de julio de 2007

QUERIDA AMIGA...

Posted by TEA CUP CLUB at 20:22 4 tacitas de té Links to this post

El oírte hoy tan desesperada y llena de tristeza quebró mi corazón en mil pedazos. Siempre te he considerado una mujer fuerte y con mucho valor y fuerza. En estos momentos sientes flaquear, caer en un vacío tan inmenso donde hay mucha obscuridad y confusión. No dejes que tu alma y espíritu caigan en ese abismo, no estas sola, aunque lejos sabes que estoy contigo, en espíritu, corazón y alma.

Por favor no pierdas las esperanzas. Tu vales mas que nadie en el mundo, eres una gran mujer, una hija ejemplar, como madre la mejor y como amiga no hay otra igual.


Levanta tu cabecita, mira hacia adelante, no bajes tu mirada. Recuerda que no es la fuerza con la que caes si no que la fuerza con la que te vas a levantar.


Tozo, amiga mía Dios siempre hará que tus lágrimas sean rosas y sonrisas en un futuro muy cercano, muy pronto esto que hoy es una pesadilla, quedara atrás, pero como te dije tu te tienes que levantar, no te des por vencida hazlo con mucha FUERZA Y FE, agarrada de la mano de Dios y de los que te queremos.
Encontre un blog muy bonito y tenia este fragmento que quiero compartir contigo, ojala te ayude y sirva mucho...


Todo en la vida tiene solución, desde mi humilde forma de pensar, la Esperanza es el mejor remedio para confiar en que todos los problemas tienen una solución. Esperanza es tener la capacidad de enfrentar los problemas del cotidiano vivir. Por ello, nadie debe ser víctima de una Desesperanza, ya que no hay situaciones sin remedio alguno, siempre existe una Luz que nos da Esperanza y podemos transformar una tragedia en un Logro. La situación no cambia, pero nosotros sí podemos cambiar para enfrentarla. Pienso que la Esperanza es eterna. Un abrazo lleno de Esperanza para ustedes.

(Julia Canelo)

Pensamiento para ti mi querida amiga....

La decepción es finita y debemos afrontarla, pero la esperanza es infinita, y jamás debe perderse.

(Martin Luther King Jr.)
 

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