24 de septiembre de 2007

Te conoces a ti misma? ....

Posted by TEA CUP CLUB at 07:53
Para conocerse es necesario mirar al interior de uno mismo, lo que resulta siempre una tarea complicada en la que, según los psiquiatras, hay que valorar distintos aspectos para llegar a una verdadera descripción personal. Entre estos aspectos se encuentran la visión personal de uno mismo, la percepción de la relación con los demás y de la historia personal y, finalmente, como se interpreta la realidad.

- la visión de uno mismo: las personas suelen emplear para definirse criterios psicológicos (abierto, comunicativo, cordial..) o físicos (alto, delgado, con problemas de estómago.. ). Normalmente se priman unos u otros, según lo que piensa que le define mejor.

- la relación con los demás: a veces se establece un mal encuentro interpersonal porque emergen sentimientos de inferioridad e inseguridad, se busca quedar siempre bien, se teme el rechazo o se distorsiona la realidad.

- la visión de la historia personal: hay que hacer un esfuerzo por sacar lo mejor de uno mismo. Cuando el pasado no se supera hay personas que quedan atrapadas en sus mallas negativas, saliendo una y otra vez las heridas al primer plano de la vida. En otras se produce una especie de éxtasis del presente, alargándose y viviendo para el hoy y ahora.

- la interpretación de la realidad: Las personas con una baja autoestima tienden a dejarse llevar por una serie de mecanismos psicológicos a la hora de interpretar.

- Tendencia a la generalización: extraer reglas de las anécdotas, emplear términos definitivos a la hora de valorar. Sucede, por ejemplo, cuando una persona se enfada con alguien del otro sexo y dice ”todos/as son iguales”.

- Pensamiento dicotómico: binomio extremo de ideas absolutamente irreconciliables. Es el caso de la gente que actúa de forma contraria a su ideología, creencias...

- Filtrado negativo: centrarse en un aspecto negativo y ser incapaz de ver los positivos. Ocurre cuando somos incapaz de ver las cualidades de una persona solo porque no nos gusta su forma de vestir.

- Autoacusaciones: inculparse de fallos en los que no se tiene la responsabilidad. El caso más extremo es el de las mujeres maltratadas que piensan que son culpables de todos los fallos que les achaca su agresor, y se merecen ser castigadas.

- Personalización: interpretar cualquier queja o comentario como una alusión personal. En el ambiente de trabajo un empleado no puede pensar que el jefe le odia si le pide que mejore su labor.

- Reacción emocional y poco racional: la interpretación de la realidad es sentimental, no argumental. Ocurre mucho en la publicidad, donde se nos cuenta que un alimento es muy suave cuando su valor radica en que tiene muchas vitaminas.

27 tacitas de té:

Nancy on lunes, septiembre 24, 2007 9:23:00 a.m. dijo...

Cuanta verdad en lo que acabo de leer, cometo muchos errores que mencionan, espero mejorar, lo primero es darse cuenta de las fallas para poder tratar de salir de ellas.

Saludos

Nancy

sexydaisy on lunes, septiembre 24, 2007 9:35:00 a.m. dijo...

Gracias por la visita, son realmente bienvenidas. este es un blog interesante, ojala me permitan seguir visitando. me gusta la tematica del blog. fresco, realista, natural, sin palabras complicadas y mensajes directos. ser feliz es el objetivo que tenemos en comun muchos seres humanos, y es dificil entender porque si ese es el objetivo final, buscamos de formas distintas y tan compuesta una realizacion suprema, que deberia estar en el simple placer de valorar la vida misma. que tengan un bonito dia.

Angie Sandino on lunes, septiembre 24, 2007 10:14:00 a.m. dijo...

Es muy cierto lo que dices y en cuanto a mi, al menos creo conocerme lo bastante como para aceptarme lo más natural posible...

Mil besos y buena semana para ti!

ElPoeta on lunes, septiembre 24, 2007 11:01:00 a.m. dijo...

Buenos consejos, con fundamento, como siempre aquí. Un beso, amiga,
V.

alida on lunes, septiembre 24, 2007 11:20:00 a.m. dijo...

Que buena percepción para conocerse uno mismo, uno nunca debería etiquetar, todas me gustaron
Un abrazo

azul cielo dijo...

Creo que los terapeutas (o psicólogos) cometen cierto pecado de arrogancia al esforzarse por encasillar la conducta humana y etiquetar (o clasificar) los comportamientos y "aparejarlos" con sus supuestas causas.

Cada ser humano es un mundo, y lo que hace reaccionar a unos de un modo, hará posiblemente lo contrario con otros.

Sin embargo, en términos generales creo estar de acuerdo con lo que se ha afirmado en este post, que me ha parecido muy bueno.

Peka on lunes, septiembre 24, 2007 12:40:00 p.m. dijo...

Buen post. Siempre creemos conocernos, pero a veces no es de la manera mas adecuada. Ahora a seguir los consejos.

Cariños

Pd: Te invito a visitar
Casadas con Hijos, tenemos un nuevo e interesante tema.

mar on lunes, septiembre 24, 2007 3:24:00 p.m. dijo...

Sabes a veces creo conocerme a mi misma y otras me sorprendo..¿sera por que quizas no he llegado a conocerme a fondo??
Un besito.Mar

Belinda Morquecho Chavez on lunes, septiembre 24, 2007 6:37:00 p.m. dijo...

hola wowww si cierto y la verdad con esos puntos pues no me conozco
saludos

EUCHY on martes, septiembre 25, 2007 1:22:00 a.m. dijo...

Gracias por permitirnos conocer un poco más.. El ser humano es impresionante..

Besos! y gracias por lo buenos deseos!

Que les vaya muy bien ♥

Ana on martes, septiembre 25, 2007 1:43:00 a.m. dijo...

Buen tratado de ayuda a tanta autoestima tocada por los traumas.

Me lo vuelvo a leer, para gravarme mejor eso del sentimiento de culpabilidad.

Un cariñoso abrazo para compartir con unas tacitas de té turco.

Besos preciosa.

M@R on martes, septiembre 25, 2007 3:24:00 a.m. dijo...

HOLA,,,
HAY MUCHAS FORMAS DE VERSE UNA, Y CADA QUIEN NOS VE DE DIFERENTES FORMAS,,,
Y A LA FINAL NUNCA NOS CONOCEMOS BIEN A NOSOTROS MISMOS,,,
UN ABRAZO,,,
M@R,,,

Bohemia on martes, septiembre 25, 2007 5:09:00 a.m. dijo...

que post tan interesante! DEsde luego ayuda al conocimiento individual...

Me voy con un tecito de canela..

BSS

Iss on martes, septiembre 25, 2007 6:42:00 a.m. dijo...

QUE IMPORTANTE HOY EN DIA ES RETOMAR ESTE TEMA....AVECES NOS OLVIDAMOS DE QUIEN SOMOS Y QUE MERECEMOS ESPERAR DE LOS DEMAS Y ESTO ES PORQUE NI NOSOTRAS MISMAS NOS PROPORCIONAMOS LO QUE NECESITAMOS...
SALUDOS DESDE ESTE, MI MUNDO...

modes amestoy on martes, septiembre 25, 2007 7:42:00 a.m. dijo...

equilibrio entre los extremos, ahí podemos encontrar el camino para concernos a nostros mismo.
Un bune camino.
Un abrazo

Alas al Viento on martes, septiembre 25, 2007 9:54:00 a.m. dijo...

Hola amigas, creo que todos los días estamos conociéndonos un poquito más y muchas veces nos sorprendemos de nosotras mismas.
En todo caso, considero que es un arte, el conocerse, porque... con este mundo tan convulsionado, muchísimas veces nos vemos atribuladas en un espacio en el cual debemos luchar permanentemente para salir y estar bién.
Un abrazo,

Luna Agua on martes, septiembre 25, 2007 10:18:00 a.m. dijo...

Ejercicios que casi nunca nos damos el tiempo de realizar. Mirarnos a nosotros/as mismos/as.

Interesante aporte.
Me voy contenta con mi tacita de te.

El Señor de Monte Grande on martes, septiembre 25, 2007 11:09:00 a.m. dijo...

Tema complicado el conocerse, pero fascinante si uno esta decidido a hacerlo, me costo varios años y a veces dolor entender, pero que bien se siente uno cuando empieza a comprender.

Unh abrazo desde Bs As

Mallén on martes, septiembre 25, 2007 11:49:00 a.m. dijo...

Verito querida, vengo a refugiarme en una tacita de té con mucha canela y un clavo de olor... Cariñitos.

SENSACIONES on martes, septiembre 25, 2007 1:15:00 p.m. dijo...

HOLA QUERIDA VERO
ESPERO QUE ESTES BIEN..........
QUE LINDA TU REFLEXION CUANTAS VERDADES HAS ESCRITO SIN DUDA TODA LARAZON DEL MUNDO

UN BESO GRANDE
Y TU FLOR
AHHH Y ESPERO MI TE JAJAJA


XOXOXOXOXOXOXOXOXOXOXOXOXOXOXOOXOXO

GABY

LA SUAVIDAD DE TU CARICIA ES MI DELICIA on martes, septiembre 25, 2007 1:39:00 p.m. dijo...

El post de hoy esta muy interesante, alguna vez nos llegamos a conocer
Por completo. Yo muchas veces me he sorprendido hasta de lo que no soy capaz. Yo sostengo y escribo por mi que no creo que nos conozcamos a fondo, siempre algo nuevo tenemos.
Pase pero como siempre llego para el té frío. Bueno no importa te dejo besitos y nos leemos abrazos.

la argentinita

DMH on martes, septiembre 25, 2007 1:57:00 p.m. dijo...

Qué refrescante es este blog, de verdad que ponen cosas tan lindas y útiles.

Felicidades porque es muy completo y precioso, es muy agradable visitarles.

Saludos

Alejandra Dening on martes, septiembre 25, 2007 2:45:00 p.m. dijo...

¿Es posible llegar a una "verdadera" descripción emocional de uno mismo o de cualquier otro?
mmm... creo que es un camino que nunca, ni siquiera luego de muerto, se deja de transitar...

besos!

Gigi German on martes, septiembre 25, 2007 4:25:00 p.m. dijo...

Cuán trabajoso resulta llegar a conocerse y sobretodo a queserse a uno mismo, sin darse uno cuenta q a partir de ahi comienza a hacerse tan fácil apreciar a los demás.

Cómo estas preciosa??? Y la Princesita? :)

Panchy on martes, septiembre 25, 2007 7:28:00 p.m. dijo...

Muy buen post, creo conocerme bastante y asì poder tranmitir al resto tal y como soy.

CUIDESE
Besitos de osa.

Cardo on martes, septiembre 25, 2007 9:15:00 p.m. dijo...

Hola Verónica!!! Interesante post, sin dudas.
Paso agradeciendo tu visita y el Té, por supuesto.
Prometo volver con más tiempito a disfrutar de un buen té.

Cariños!!!

Cardo.

anni on martes, septiembre 25, 2007 10:01:00 p.m. dijo...

HE JE JE, QUE ME ESTAS DESCRIBIENDO? ESTAS HACIENDO ALGUN PERFIL PSICOLOGICO MIO? NO? PUES ME REFLEJO EN MUCHOS PUNTOS......

 

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