14 de noviembre de 2007

Estar aquí y ahora...

Posted by TEA CUP CLUB at 18:32

La meditación es una herramienta que sirve para introducirnos en nuestro interior y ver nuestras deficiencias psicológicas, emocionales y físicas. Y, desde el conocimiento de lo que somos en realidad, comenzar el camino de nuestra propia recuperación.

Normalmente vivimos en un estado de tensión y nervios en el que nuestros problemas más profundos quedan enmascarados por otros sucesos más triviales o también por la sucesión de los días en un trabajo y quehacer rutinarios.

Sin embargo, todos/as hemos sentido que el aguijón de la insatisfacción altera nuestro equilibrio emocional sin que sepamos, a ciencia cierta, encontrar el origen concreto de esa sensación de desasosiego, vacío y malestar.

Muchas personas viven inmersos en el malestar y el sufrimiento y culpan de ello a las influencias externas. Muchas de ellas están convencidas de vivir en un mundo hostil y agresivo. Pero, la explicación del comportamiento de las personas que nos rodean puede entenderse desde nuestro propio comportamiento. Por ejemplo, si nuestra actitud es permanentemente sumisa y pasiva, es muy probable que estemos "provocando" con ello la agresividad de los demás.

Pero, ¿cómo podemos suprimir las carencias del comportamiento? Desde luego, el simple esfuerzo de la voluntad es insuficiente, pues los comportamientos humanos suelen estar demasiado enraizados en la personalidad más profunda.


Pensamiento...

La meditación es una forma de acceder al conocimiento de uno mismo y nuestro entorno, poder así vivir y sentir de una manera adecuada y de esta forma conocer el bienestar.

25 tacitas de té:

Angie Sandino on miércoles, noviembre 14, 2007 7:31:00 p.m. dijo...

A mi me gusta mucho estar conmigo misma y meditar, mucho, escoger algunos temas para pensar y concentrarme en el centro de mi espiritú y liberarme...

Un beso Vero!

∂Væ ƒæNiX™ on jueves, noviembre 15, 2007 1:47:00 a.m. dijo...

A mi me encanta estos momentos... porque son cuando puedo sentirme en calma conmigo misma... saludos!

àngels patch on jueves, noviembre 15, 2007 5:44:00 a.m. dijo...

grácias por enviarme una tacita. Me ha gustado mucho tu blog, lo seguire.
besos y hasta pronto

Agatha Blue* on jueves, noviembre 15, 2007 8:04:00 a.m. dijo...

Hace tiempo que práctico FengShui ( sin llegar a llevarlo a un punto excéntrico, pero si sigo algunas normas básicas de esta teoría ).

No tiene del todo que ver con esto, pero si la armonía exterior me ayuda a igualar mi interior.

El orden y la limpieza, tanto para los muebles como para el alma... son cosas básicas que te ayudan en el día a día.

Besos,

Agatha Blue*

Mayory on jueves, noviembre 15, 2007 9:39:00 a.m. dijo...

Nunca lo he hecho, quizás algún día aprenda.
Un abrazo.

ARCADIA on jueves, noviembre 15, 2007 10:25:00 a.m. dijo...

Necesito hacerlo.. estos dias han sido demasiado exigente y estoy agotada.. no quiero nada y me siento triste porque he perdido cosas.
en fin me hace falta un tiempo para ver que pasa realmente en mi interior.

Belinda Morquecho Chavez on jueves, noviembre 15, 2007 3:05:00 p.m. dijo...

hola a mi me gusta meditar

Evan on jueves, noviembre 15, 2007 3:26:00 p.m. dijo...

Nunca he meditado, es una experiencia que me falta por vivir...

Me gustó la forma en que encaraste este post.

Saludos Vero!

Yudith on jueves, noviembre 15, 2007 5:27:00 p.m. dijo...

Hola, como lo prometido es deuda, paso hacerles una visita a su Blog, que me gusto mucho, mucho e incluire en mi lista de "mis mas" Gracias por entrar al mio. Saludos

La Filistea on jueves, noviembre 15, 2007 9:25:00 p.m. dijo...

¡Qué linda imagen!.
Yo estoy aprendiendo a meditar, y ultimamente hasta me he sentido mejor fisicamente es increíble lo que puede hacer la meditación!.

ojosmiel on viernes, noviembre 16, 2007 7:42:00 a.m. dijo...

antes de nada, gracias por comentarme y pasarte por mi blog.puedes venir siempre q quieras.
esta entrada me gusta muxo,practike yoga durante un año,y pudo asegurar q sirve de muxo..
empezare a leert.un saludo

Iss on viernes, noviembre 16, 2007 9:59:00 a.m. dijo...

que palabras tan ciertas... todo emana de nuestro interior...
felicidades por este hermoso blog!!!

Cristi on viernes, noviembre 16, 2007 11:24:00 a.m. dijo...

La verdad que necesito hacer mediacion porque a veces si que lo necesito, mi cmportamiento muchas veces deja cosas que decir...se que debo poner mucho de mi parte para lograr que las cosas en mi casa vayan mejorando, pero me encanta pasar a tu blog, es reconfortante y alentativo....saludos y buen fin de semana...

Adise on viernes, noviembre 16, 2007 1:56:00 p.m. dijo...

Oooommmmmmmmmmmmm...

(lo estoy intentando, eh?)

(si funciona ya te diré ;))



Un beso.

Abril Lech on viernes, noviembre 16, 2007 5:21:00 p.m. dijo...

La meditación es eso, y ucho más porque hay un reencuentro con una parte desconocida que SABE.

Me gustó muchísimo el dibujo que elegiste para ilustrar, eso de quitarle solemnidad al asunto, porque es más simple y natural de lo que parece.

A mi me ayuda a VOLVER.-

Un beso.

fire on sábado, noviembre 17, 2007 12:45:00 a.m. dijo...

Nada que mejor que la meditacion como modode reencontrarnos con nosotros mismos...
un post interesantisimo ademas de util querida amiga...
un beso desde españa..
:-)

MErche on sábado, noviembre 17, 2007 10:27:00 a.m. dijo...

La meditación ayuda mucho a superar malos momentos en la vida y a valorar los buenos, como dices tú, nos permite "mirarnos" por dentro, y así nos conocemos desde una óptica totalmente distinta, es muy interesante meditar cada día, aunque sea 5 minutos.

Besitos

Malena on sábado, noviembre 17, 2007 12:15:00 p.m. dijo...

La meditación, ese retiro que hacemos para adentrarnos en nuestra alma, es sumamente importante para conocernos y para a partir de ese conocimiento, tratar de resolver nuestros problemas personales que de rebote afectará a las personas que nos rodean.

Pienso que durante el día podríamos reservarnos unos minutos para hablarnos a nosotras mismas de tú a tú.

Un beso muy grande, Verónica.

Patricia on sábado, noviembre 17, 2007 2:08:00 p.m. dijo...

La meditación es un herramienta simple que está al alcance de todos, lo difícil a veces es hacer entender que no se necesita de una experiencia o un conocimiento especial de religiones y actitudes orintales.
Es nada más que acallar nuestra mente por un rato, parece difícil pero no lo es tanto si prestamos atención a nuestra respiración y nada más.
Al "mirar" como respiramos, ya casi lo estamos haciendo.
Divina la imagen!!
Besos
Patricia

Abuela Ciber on sábado, noviembre 17, 2007 6:41:00 p.m. dijo...

Muy bien explicado, me gusto leerte, como se dice es tan sencillo , pero, en el apuro y las tensiones los seres no logran ver la hermosa claridad que tienen dentro, en mi sentir es la chispa divina.
Cariños.

Adriana on domingo, noviembre 18, 2007 6:10:00 a.m. dijo...

Hola!
Tenía mucho tiempo sin venir a tu casa y compartir una taza de té.
A mi me gusta meditar, trato de hacerlo cada vez que puedo y me ha servido para conocerme más a mi misma y oir las voces del maestro interior que todos llevamos.

Besos

Lorelay on domingo, noviembre 18, 2007 11:48:00 a.m. dijo...

A traves de la meditación, es la única forma que tenemos de conocernos a nosotras mismas , llegar a nuestro centro y sentirnos feliz
Besos
lore

ElPoeta on domingo, noviembre 18, 2007 2:49:00 p.m. dijo...

Gracias, amiga. Siempre nos cuentas cosas interesantes.. La meditación es una joya que pocos aprecian, pero muy valiosa. Un beso, amiga,
V.

Amor on domingo, noviembre 18, 2007 4:34:00 p.m. dijo...

sería bonito mantenerse en meditación sin que eso supusiera pasividad, meditar en todo momento durante el día mientras trabajas, mientras amas

:-)

amor

Gaby on domingo, noviembre 18, 2007 7:58:00 p.m. dijo...

Sabes ultimamente con tantos problemas, me han dicho que la meditacion es muy buena, creeme que a veces yo misma me encierro en mis problemas, pero no esta de mas, intentarlo...

Saludos veronica y un beso!

 

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